Alamin ang laman ng plato mo
Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 11 g 38%
- Asukal 4.7 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.34 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Bitamina K 4.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 37.7 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 40.8 mg 3%
- Iron 3.7 mg 21%
- Magnesium 111 mg 26%
- Phosphorus 358 mg 29%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.43 mg 48%
- Manganese 2.6 mg 115%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodine 9.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 62 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.1 g | 31 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 93 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 124 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 155 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
Ang 100 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ay may 346 kcal, 10 g na protina, 62 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
Ang 50 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ay may 173 kcal, 5.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
Ang 150 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ay may 519 kcal, 15 g na protina, 93 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
Ang 200 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ay may 692 kcal, 20 g na protina, 124 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
Ang 250 g ng Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras ay may 865 kcal, 25 g na protina, 155 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32075 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
