Alamin ang laman ng plato mo
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 385 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 4.9 g 18%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 330 mg 14%
- Cholesterol 0.01 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.83 mg 6%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 39.7 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 50.3 mg 4%
- Iron 4.8 mg 26%
- Magnesium 139 mg 33%
- Phosphorus 464 mg 37%
- Potassium 395 mg 8%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.52 mg 58%
- Manganese 4 mg 173%
- Selenium 9.5 µg 17%
- Iodine 17.6 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.4 g | 33 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal nesquik vitamins385 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Ilang calories ang nasa 100 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
Ang 100 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ay may 385 kcal, 11 g na protina, 67 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
Ang 50 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ay may 193 kcal, 5.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
Ang 150 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ay may 578 kcal, 16 g na protina, 100 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
Ang 200 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ay may 770 kcal, 22 g na protina, 133 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
Ang 250 g ng Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle ay may 963 kcal, 27 g na protina, 167 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34826 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
