Alamin ang laman ng plato mo
Black pudding
Calories at mga nutrisyon
para lutuin
297
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs0.3 g
Taba27 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 297 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 27 g 35%
- Saturated fat 9.6 g 48%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 574 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Folate (B9) 2.2 µg 1%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 22.4 mg 2%
- Iron 17.4 mg 97%
- Magnesium 6.8 mg 2%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.3 mg 33%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 0.3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 0.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 0.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 0.6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 0.7 g | 68 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Black pudding
Ilang calories ang nasa 100 g ng Black pudding?
Ang 100 g ng Black pudding ay may 297 kcal, 12 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Black pudding?
Ang 50 g ng Black pudding ay may 149 kcal, 6.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Black pudding?
Ang 150 g ng Black pudding ay may 446 kcal, 18 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Black pudding?
Ang 200 g ng Black pudding ay may 594 kcal, 24 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Black pudding?
Ang 250 g ng Black pudding ay may 743 kcal, 31 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8703 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
