Alamin ang laman ng plato mo

Bhaji ng singkamas at sibuyas

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay

126
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs7.1 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 126 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 7.1 g 3%
  • Taba 11 g 14%
  • Saturated fat 6.2 g 31%
  • Asukal 5.9 g —
  • Sodium 11 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 134 µg 15%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.76 mg 5%
  • Bitamina K 0.09 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 9 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 45 mg 3%
  • Iron 0.31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 39 mg 3%
  • Potassium 251 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenium 1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1261.2 g7.1 g11 g
50 g50 g630.6 g3.6 g5.3 g
150 g150 g1891.8 g11 g16 g
200 g200 g2522.4 g14 g21 g
250 g250 g3153 g18 g27 g

Mga tanong tungkol sa Bhaji ng singkamas at sibuyas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas?

Ang 100 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas ay may 126 kcal, 1.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas?

Ang 50 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas ay may 63 kcal, 0.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas?

Ang 150 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas ay may 189 kcal, 1.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas?

Ang 200 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas ay may 252 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas?

Ang 250 g ng Bhaji ng singkamas at sibuyas ay may 315 kcal, 3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-697 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla