Alamin ang laman ng plato mo

berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

tuyo

246

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs32 g

Taba4.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	246	22 g	32 g	4.4 g
50 g	50 g	123	11 g	16 g	2.2 g
150 g	150 g	369	32 g	48 g	6.6 g
200 g	200 g	492	43 g	64 g	8.8 g
250 g	250 g	615	54 g	80 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng berdeng sitaw?

Ang 100 g ng berdeng sitaw ay may 246 kcal, 22 g na protina, 32 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng berdeng sitaw?

Ang 50 g ng berdeng sitaw ay may 123 kcal, 11 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng berdeng sitaw?

Ang 150 g ng berdeng sitaw ay may 369 kcal, 32 g na protina, 48 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng berdeng sitaw?

Ang 200 g ng berdeng sitaw ay may 492 kcal, 43 g na protina, 64 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng berdeng sitaw?

Ang 250 g ng berdeng sitaw ay may 615 kcal, 54 g na protina, 80 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-608 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla