Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng sitaw

Calories at mga nutrisyon

may balat, sariwa, nilaga sa mantika, sibuyas at bawang, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.7 g

Carbs5.7 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	79	5.7 g	5.7 g	1.8 g
50 g	50 g	40	2.9 g	2.8 g	0.9 g
150 g	150 g	119	8.6 g	8.5 g	2.7 g
200 g	200 g	158	12 g	11 g	3.5 g
250 g	250 g	198	14 g	14 g	4.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng sitaw?

Ang 100 g ng Berdeng sitaw ay may 79 kcal, 5.7 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng sitaw?

Ang 50 g ng Berdeng sitaw ay may 40 kcal, 2.9 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng sitaw?

Ang 150 g ng Berdeng sitaw ay may 119 kcal, 8.6 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng sitaw?

Ang 200 g ng Berdeng sitaw ay may 158 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng sitaw?

Ang 250 g ng Berdeng sitaw ay may 198 kcal, 14 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0059T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla