Alamin ang laman ng plato mo
Karaniwang beans
Calories at mga nutrisyon
niluto (50% beans 50% tubig), na may langis, sibuyas at bawang, walang asin
81
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.7 g
Carbs8.4 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 81 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 8.4 g 3%
- Taba 1.7 g 2%
- Hibla 6.8 g 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.7 g | 8.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7 g | 13 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9.4 g | 17 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 21 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Black-eyed beansniluto, 50% beans 50% water, na may langis, sibuyas at bawang, may asin74 kcal / 100 g
- Nilagang itim na sitawniluto (50% sitaw 50% tubig), na may langis, sibuyas at bawang, may asin73 kcal / 100 g
- Kidney beansniluto, 50% beans at 50% tubig, walang mantika, walang asin56 kcal / 100 g
- Habasniluto (50% buto, 50% tubig), may mantika, sibuyas at bawang, may asin78 kcal / 100 g
- Berdeng sitawniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
- Puting beanspinakuluan113 kcal / 100 g
- Sitawfrozen, pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo31 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Pulang beanshilaw314 kcal / 100 g
- Itim na beansniluto (50% beans at 50% water), walang langis, walang asin62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karaniwang beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang beans?
Ang 100 g ng Karaniwang beans ay may 81 kcal, 4.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang beans?
Ang 50 g ng Karaniwang beans ay may 41 kcal, 2.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang beans?
Ang 150 g ng Karaniwang beans ay may 122 kcal, 7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang beans?
Ang 200 g ng Karaniwang beans ay may 162 kcal, 9.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang beans?
Ang 250 g ng Karaniwang beans ay may 203 kcal, 12 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0090T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
