Alamin ang laman ng plato mo
Beans
Calories at mga nutrisyon
niluto, sinala, walang mantika, walang asin
133
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs17 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.8 g 1%
- Hibla 8.9 g 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9.6 g | 17 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4.8 g | 8.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 35 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 24 g | 44 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Brown beanspinakuluan108 kcal / 100 g
- Black-eyed beansniluto, 50% beans 50% water, na may langis, sibuyas at bawang, may asin74 kcal / 100 g
- Puting beanspinakuluan113 kcal / 100 g
- Pulang beansniluto, walang langis at walang asin106 kcal / 100 g
- Sitawfrozen, pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo31 kcal / 100 g
- Berdeng sitawniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
- B patternhinog, pinakuluan131 kcal / 100 g
- Batawmga buto, niluto, sinala, walang mantika, may asin108 kcal / 100 g
- Puting patanipinatuyo, pinakuluan nang walang asin108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beans?
Ang 100 g ng Beans ay may 133 kcal, 9.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beans?
Ang 50 g ng Beans ay may 67 kcal, 4.8 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beans?
Ang 150 g ng Beans ay may 200 kcal, 14 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beans?
Ang 200 g ng Beans ay may 266 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beans?
Ang 250 g ng Beans ay may 333 kcal, 24 g na protina, 44 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0254T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla