Alamin ang laman ng plato mo
Karaniwang beans
Calories at mga nutrisyon
niluto (50% beans, 50% tubig), walang mantika, walang asin
71
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs8.2 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 7.1 g 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4.8 g | 8.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.2 g | 12 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9.5 g | 16 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 21 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kidney beansniluto, 50% beans at 50% tubig, walang mantika, walang asin56 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Puting beanspinakuluan113 kcal / 100 g
- Sitawfrozen, pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo31 kcal / 100 g
- Berdeng sitawniluto, pinakuluan, sinala, may asin35 kcal / 100 g
- Pintong beanslutong, 50% beans at 50% tubig, walang mantika at may asin62 kcal / 100 g
- Flageolet beansniluto, 50% beans at 50% tubig, walang mantika at asin67 kcal / 100 g
- Pinatuyong beanspinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo117 kcal / 100 g
- Itim na beansniluto (50% beans at 50% water), walang langis, walang asin62 kcal / 100 g
- Habasniluto, 50% buto, 50% tubig, walang mantika, walang asin67 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karaniwang beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang beans?
Ang 100 g ng Karaniwang beans ay may 71 kcal, 4.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang beans?
Ang 50 g ng Karaniwang beans ay may 36 kcal, 2.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang beans?
Ang 150 g ng Karaniwang beans ay may 107 kcal, 7.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang beans?
Ang 200 g ng Karaniwang beans ay may 142 kcal, 9.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang beans?
Ang 250 g ng Karaniwang beans ay may 178 kcal, 12 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0001T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
