Alamin ang laman ng plato mo
Beef steak stew, thickened
Calories at mga nutrisyon
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs2.2 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.1 g 1%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 217 mg 9%
- Cholesterol 31.5 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11.5 µg 1%
- Bitamina C 0.32 mg 0%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 1.3 µg 0%
- Bitamina B12 0.53 µg 22%
Mga mineral
- Calcium 8.7 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 9.6 µg 17%
- Iodine 14.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2.2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6.5 g | 1.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3.2 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4.3 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5.4 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef steak stew, thickened
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef steak stew, thickened?
Ang 100 g ng Beef steak stew, thickened ay may 97 kcal, 13 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef steak stew, thickened?
Ang 50 g ng Beef steak stew, thickened ay may 49 kcal, 6.5 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef steak stew, thickened?
Ang 150 g ng Beef steak stew, thickened ay may 146 kcal, 19 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef steak stew, thickened?
Ang 200 g ng Beef steak stew, thickened ay may 194 kcal, 26 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef steak stew, thickened?
Ang 250 g ng Beef steak stew, thickened ay may 243 kcal, 32 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
