Alamin ang laman ng plato mo
Balat ng burbot
Calories at mga nutrisyon
katutubo, hilaw
111
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 111 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 101 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 212 mg 16%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 267 mg 21%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Balat ng burbot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng burbot?
Ang 100 g ng Balat ng burbot ay may 111 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng burbot?
Ang 50 g ng Balat ng burbot ay may 56 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng burbot?
Ang 150 g ng Balat ng burbot ay may 167 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng burbot?
Ang 200 g ng Balat ng burbot ay may 222 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng burbot?
Ang 250 g ng Balat ng burbot ay may 278 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5913 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
