Alamin ang laman ng plato mo
Balat ng burbot
Calories at mga nutrisyon
katutubo, inihaw
146
calorieskcal bawat 100 g
Protina32 g
Carbs0 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.2 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 133 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 210 mg 16%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 348 mg 28%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 48 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 64 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 80 g | 0 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Balat ng burbot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng burbot?
Ang 100 g ng Balat ng burbot ay may 146 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng burbot?
Ang 50 g ng Balat ng burbot ay may 73 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng burbot?
Ang 150 g ng Balat ng burbot ay may 219 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng burbot?
Ang 200 g ng Balat ng burbot ay may 292 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng burbot?
Ang 250 g ng Balat ng burbot ay may 365 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5914 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
