Alamin ang laman ng plato mo
Almond, dried, blanched
Calories at mga nutrisyon
619
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs4.4 g
Taba56 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 619 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 56 g 71%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 10 g 37%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 15 mg 100%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.69 mg 53%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 230 mg 18%
- Iron 3.1 mg 17%
- Phosphorus 490 mg 39%
- Potassium 670 mg 14%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4.4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2.2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6.6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8.8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Mga kahawig na pagkain
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Blanched na walang asim na almendras631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Almond, dried, blanched
Ilang calories ang nasa 100 g ng Almond, dried, blanched?
Ang 100 g ng Almond, dried, blanched ay may 619 kcal, 22 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Almond, dried, blanched?
Ang 50 g ng Almond, dried, blanched ay may 310 kcal, 11 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Almond, dried, blanched?
Ang 150 g ng Almond, dried, blanched ay may 929 kcal, 33 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 84 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Almond, dried, blanched?
Ang 200 g ng Almond, dried, blanched ay may 1238 kcal, 44 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 111 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Almond, dried, blanched?
Ang 250 g ng Almond, dried, blanched ay may 1548 kcal, 55 g na protina, 11 g na carbohydrate at 139 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla