Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena banana za kuhanje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u dubokom ulju
Bjelančevine1,7 g
UH28 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 692 mg 15%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 0,68 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,7 g | 28 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,6 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 3,4 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 4,3 g | 71 g | 17 g |
Slične namirnice
- Platanazrelo, prženo u ulju uljane repice267 kcal / 100 g
- Pržena plantanazeleno, prženo309 kcal / 100 g
- Banana za kuhanjezrela, sirova138 kcal / 100 g
- Plantanazeleno, kuhano121 kcal / 100 g
- Kuhana plantanazeleno, kuhano121 kcal / 100 g
- Kuharska bananazelena, sirova152 kcal / 100 g
- Trputackuhan125 kcal / 100 g
- Bananapržena u dubokom ulju200 kcal / 100 g
- Kuhana bananažuto, sirovo122 kcal / 100 g
- Pečena plantanažuto, pečeno155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena banana za kuhanje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena banana za kuhanje?
100 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 191 kcal, 1,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena banana za kuhanje?
50 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 96 kcal, 0,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena banana za kuhanje?
150 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 287 kcal, 2,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena banana za kuhanje?
200 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 382 kcal, 3,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena banana za kuhanje?
250 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 478 kcal, 4,3 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana