Znajte što je na vašem tanjuru

Zelena banana za kuhanje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prženo u dubokom ulju

191
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH28 g
Masti6,9 g
Zabilježite ovu namirnicu u Calori

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 191 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 28 g 10%
  • Masti 6,9 g 9%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 4,1 g 15%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 9,1 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalij 692 mg 15%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Selen 0,68 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1911,7 g28 g6,9 g
50 g50 g960,9 g14 g3,5 g
150 g150 g2872,6 g43 g10 g
200 g200 g3823,4 g57 g14 g
250 g250 g4784,3 g71 g17 g

Pitanja o namirnici Zelena banana za kuhanje

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena banana za kuhanje?

100 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 191 kcal, 1,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena banana za kuhanje?

50 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 96 kcal, 0,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena banana za kuhanje?

150 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 287 kcal, 2,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena banana za kuhanje?

200 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 382 kcal, 3,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena banana za kuhanje?

250 g namirnice Zelena banana za kuhanje sadrži 478 kcal, 4,3 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana

Calori
Pogledajte nutritivne vrijednosti u aplikaciji Calori
Besplatno preuzimanje
Instaliraj