Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, fat-free

Kalorije i nutritivne vrijednosti

71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH14 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 71 kcal —
  • Bjelančevine 2,8 g 6%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 39,9 mg 2%
  • Kolesterol 0,88 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Željezo 0,08 mg 0%
  • Magnezij 11,8 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 16,3 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g712,8 g14 g0,1 g
50 g50 g361,4 g7,1 g0,1 g
150 g150 g1074,2 g21 g0,2 g
200 g200 g1425,5 g29 g0,2 g
250 g250 g1786,9 g36 g0,3 g

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, fat-free

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free sadrži 71 kcal, 2,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free sadrži 36 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free sadrži 107 kcal, 4,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free sadrži 142 kcal, 5,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free sadrži 178 kcal, 6,9 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 639 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana