Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 3,7 g 7%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 46,3 mg 2%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,61 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 76,3 mg 6%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free sadrži 72 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free sadrži 36 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free sadrži 108 kcal, 5,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free sadrži 144 kcal, 7,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free sadrži 180 kcal, 9,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30464 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
