Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 50,1 mg 2%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free sadrži 77 kcal, 4,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free sadrži 39 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free sadrži 116 kcal, 6,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free sadrži 154 kcal, 8,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free sadrži 193 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33221 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
