Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kalorije i nutritivne vrijednosti

82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH12 g
Masti2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 82 kcal —
  • Bjelančevine 3,5 g 7%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 1,3 g 7%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 69,8 mg 3%
  • Kolesterol 7,2 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18,5 µg 2%
  • Vitamin C 0,96 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 119 mg 9%
  • Željezo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 9,3 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 154 mg 3%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g823,5 g12 g2 g
50 g50 g411,8 g6,1 g1 g
150 g150 g1235,3 g18 g3 g
200 g200 g1647 g24 g4 g
250 g250 g2058,8 g30 g5,1 g

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 82 kcal, 3,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 41 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 123 kcal, 5,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 164 kcal, 7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 205 kcal, 8,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana