Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free sadrži 84 kcal, 2,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free sadrži 42 kcal, 1,4 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free sadrži 126 kcal, 4,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free sadrži 168 kcal, 5,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free sadrži 210 kcal, 6,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34657 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
