Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kalorije i nutritivne vrijednosti

64
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH13 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 64 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 38,3 mg 2%
  • Kolesterol 0,87 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,39 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 105 mg 8%
  • Željezo 0,07 mg 0%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 79,4 mg 6%
  • Kalij 147 mg 3%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 16,4 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g642,7 g13 g0,1 g
50 g50 g321,3 g6,3 g0,1 g
150 g150 g964 g19 g0,2 g
200 g200 g1285,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1606,7 g32 g0,3 g

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 64 kcal, 2,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 32 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 96 kcal, 4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 128 kcal, 5,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d sadrži 160 kcal, 6,7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana