Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
86
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH13 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 44,3 mg 2%
- Kolesterol 7,3 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 2% fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat sadrži 86 kcal, 3,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat sadrži 43 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat sadrži 129 kcal, 5,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat sadrži 172 kcal, 7,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat sadrži 215 kcal, 8,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
