Znajte što je na vašem tanjuru
Whole-grain wheat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
soft
327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH60 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 327 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 13 g 48%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 7,7 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wheat kernelswhole/cracked334 kcal / 100 g
- Wholemeal riceraw350 kcal / 100 g
- Zrno meke pšenice336 kcal / 100 g
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Mekana bijela pšenicasuho340 kcal / 100 g
- Cjelovita pšenicakuhana, pečena226 kcal / 100 g
- Meko pšenično integralno brašno332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Whole-grain wheat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Whole-grain wheat?
100 g namirnice Whole-grain wheat sadrži 327 kcal, 11 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Whole-grain wheat?
50 g namirnice Whole-grain wheat sadrži 164 kcal, 5,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Whole-grain wheat?
150 g namirnice Whole-grain wheat sadrži 491 kcal, 17 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Whole-grain wheat?
200 g namirnice Whole-grain wheat sadrži 654 kcal, 23 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Whole-grain wheat?
250 g namirnice Whole-grain wheat sadrži 818 kcal, 29 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 734 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
