Znajte što je na vašem tanjuru
White bread, wheat roll with cheese, fazer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 332 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Kolesterol 2,6 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 20,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Slične namirnice
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici White bread, wheat roll with cheese, fazer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer?
100 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer sadrži 332 kcal, 12 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer?
50 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer sadrži 166 kcal, 6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer?
150 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer sadrži 498 kcal, 18 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer?
200 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer sadrži 664 kcal, 24 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer?
250 g namirnice White bread, wheat roll with cheese, fazer sadrži 830 kcal, 30 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
