Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni sok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađen, vitamin C, prosjek
45
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH10 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 45 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0,2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,7 mg 1%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 7,6 mg 2%
- Fosfor 12,5 mg 1%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,4 g | 26 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Čisti voćni sokprosjek47 kcal / 100 g
- Voćni sok pićeviše od 3% soka, visok sadržaj vitamina C46 kcal / 100 g
- Koncentrirani voćni sokprosječno, sadrži šećer200 kcal / 100 g
- Razrijeđeni voćni sokprosječno, 60 % soka - 40 % vode, bez dodanog šećera28 kcal / 100 g
- Miješani voćni sokiz koncentrata, multivitamin46 kcal / 100 g
- Sokbez sladila, s dodanim vitaminom C, prosječni45 kcal / 100 g
- Sok od narančesvježe45 kcal / 100 g
- Voćni napitakod najmanje 2 vrste voća, obogaćen vitaminom C48 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Grožđani soku limenci ili boči, nezaslađeno, s dodanim vitaminom C60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni sok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni sok?
100 g namirnice Voćni sok sadrži 45 kcal, 0,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni sok?
50 g namirnice Voćni sok sadrži 23 kcal, 0,1 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni sok?
150 g namirnice Voćni sok sadrži 68 kcal, 0,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni sok?
200 g namirnice Voćni sok sadrži 90 kcal, 0,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni sok?
250 g namirnice Voćni sok sadrži 113 kcal, 0,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 436 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
