Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni sok piće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
više od 3% soka, visok sadržaj vitamina C
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 46 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 238 g | 109 | 0,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 476 g | 219 | 0,6 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 119 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 714 g | 328 | 0,9 g | 80 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 952 g | 438 | 1,2 g | 107 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Piće s okusom voćamanje od 3% soka, nije obogaćeno vitaminom C64 kcal / 100 g
- Voćni napitakobogaćen vitaminima37 kcal / 100 g
- Piće s visokim udjelom sokarazrijeđeno32 kcal / 100 g
- Koncentrat voćnog napitkakoncentrat, s 45–50 mg vitamina C238 kcal / 100 g
- Nap itak od sokasa šećerom41 kcal / 100 g
- Miješani voćni sokiz koncentrata, multivitamin46 kcal / 100 g
- Napitak od soka grožđas dodanim vitaminom C, u limenkama61 kcal / 100 g
- Napitak od narančinog sokasmanjene kalorijske vrijednosti21 kcal / 100 g
- Multiflutni sokbaza naranče, standardno47 kcal / 100 g
- Voćni punčdodani vitamin C, spremno za piće48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni sok piće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni sok piće?
100 g namirnice Voćni sok piće sadrži 46 kcal, 0,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (238 g) namirnice Voćni sok piće?
1 porcija (238 g) namirnice Voćni sok piće sadrži 109 kcal, 0,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (476 g) namirnice Voćni sok piće?
2 porcije (476 g) namirnice Voćni sok piće sadrži 219 kcal, 0,6 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (119 g) namirnice Voćni sok piće?
½ porcije (119 g) namirnice Voćni sok piće sadrži 55 kcal, 0,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (714 g) namirnice Voćni sok piće?
3 porcije (714 g) namirnice Voćni sok piće sadrži 328 kcal, 0,9 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (952 g) namirnice Voćni sok piće?
4 porcije (952 g) namirnice Voćni sok piće sadrži 438 kcal, 1,2 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni sok piće?
50 g namirnice Voćni sok piće sadrži 23 kcal, 0,1 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni sok piće?
150 g namirnice Voćni sok piće sadrži 69 kcal, 0,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171947 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
