Znajte što je na vašem tanjuru
Trešnje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirove
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 9 g 3%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,4 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 23 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Trešnje
Kako odabrati zrele trešnje?
Biraj čvrste, sjajne plodove sa zelenim, svježim peteljkama; smežurane ili napuknute trešnje brzo se kvare. Tamnija boja često znači slađi plod, ali nijansa ovisi o sorti.
Treba li trešnje oprati prije spremanja?
Ne peri ih prije spremanja: vlaga ubrzava kvarenje. Stavi ih u hladnjak u prozračnu posudu i operi pod mlazom vode neposredno prije jela.
Kako najlakše izvaditi koštice iz trešanja?
Upotrijebi odstranjivač koštica; ako ga nemaš, položi trešnju na grlić boce i štapićem za jelo istisni košticu u bocu. Ova metoda manje gnječi plod nego rezanje nožem.
Mogu li se trešnje zamrznuti?
Da. Operi ih, dobro osuši i izvadi koštice, pa ih rasporedi u jednom sloju na pladanj; kad se zalede, prebaci ih u vrećicu ili posudu. Tako se manje slijepe i lako ih je uzimati za kolače i smoothieje.
U kojim se kolačima i jelima koriste trešnje?
Trešnje su dobre u pitama, štrudlama, biskvitnim kolačima i francuskom clafoutisu, u kojem se peku u tijestu nalik palačinkama. Od njih možeš skuhati i kompot: kuhaj očišćene plodove s malo vode oko 10 minuta.
Kako poslužiti trešnje uz sir?
Svježe trešnje dobro pristaju uz blage, kremaste sireve, a odlično se slažu i s jogurtom, zobenom kašom ili tamnom čokoladom. Za salatu ih prepolovi i ukloni koštice.
Kako sigurno ponuditi trešnje malom djetetu?
Uvijek izvadi košticu, a trešnju prereži uzdužno na četvrtine kako bi smanjio rizik od gušenja. Ne daj djetetu cijele trešnje niti koštice.
Izvor: mvt 06.506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
