Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni sok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iz koncentrata, prosječno
48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH10 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11,6 µg 1%
- Vitamin C 32,1 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8,7 mg 1%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 14,4 mg 1%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1,4 g | 26 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Čisti voćni sokprosjek47 kcal / 100 g
- Miješani voćni sokiz koncentrata, standardno50 kcal / 100 g
- Koncentrirani voćni sokkoncentrirani242 kcal / 100 g
- Voćni sok pićeviše od 3% soka, visok sadržaj vitamina C46 kcal / 100 g
- Viš voćni sok47 kcal / 100 g
- Sok od narančesirov, uključuje namirnice iz USDA-ova programa distribucije hrane45 kcal / 100 g
- Sok od jabukeiz koncentrata49 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Ananasov sokod koncentrata52 kcal / 100 g
- Voćni napitak46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni sok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni sok?
100 g namirnice Voćni sok sadrži 48 kcal, 0,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni sok?
50 g namirnice Voćni sok sadrži 24 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni sok?
150 g namirnice Voćni sok sadrži 71 kcal, 0,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni sok?
200 g namirnice Voćni sok sadrži 95 kcal, 1,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni sok?
250 g namirnice Voćni sok sadrži 119 kcal, 1,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 2077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
