Znajte što je na vašem tanjuru
Čisti voćni sok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosjek
47
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH10 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 47 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 5,5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 30,6 mg 34%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1,8 mg 0%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 9,1 mg 2%
- Fosfor 14,3 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,3 g | 26 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Voćni sokprosjek47 kcal / 100 g
- Sok od narančesirov, uključuje namirnice iz USDA-ova programa distribucije hrane45 kcal / 100 g
- Multiflutni sokčisti sok, standardno47 kcal / 100 g
- Povrtni sokčisti sok, prosjek24 kcal / 100 g
- Sok od voća i povrćačisti sok43 kcal / 100 g
- Jabukový sokčisti sok49 kcal / 100 g
- Voćni napitak46 kcal / 100 g
- Čisti sok od grožđa69 kcal / 100 g
- Miješani voćni sok40 kcal / 100 g
- Limunov sokčisti sok29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čisti voćni sok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čisti voćni sok?
100 g namirnice Čisti voćni sok sadrži 47 kcal, 0,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čisti voćni sok?
50 g namirnice Čisti voćni sok sadrži 23 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čisti voćni sok?
150 g namirnice Čisti voćni sok sadrži 70 kcal, 0,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čisti voćni sok?
200 g namirnice Čisti voćni sok sadrži 93 kcal, 1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čisti voćni sok?
250 g namirnice Čisti voćni sok sadrži 117 kcal, 1,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 2072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
