Znajte što je na vašem tanjuru
Venison or deer with gravy
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 3,5 g 5%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 345 mg 15%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 94,5 mg 17%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 3,5 mg 20%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,2 mg 23%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 244 g | 359 | 62 g | 3,9 g | 8,6 g |
| 2 porcije | 488 g | 717 | 124 g | 7,7 g | 17 g |
| ½ porcije | 122 g | 179 | 31 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 porcije | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Venison or deer with gravy
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Venison or deer with gravy?
100 g namirnice Venison or deer with gravy sadrži 147 kcal, 26 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Venison or deer with gravy?
1 porcija (244 g) namirnice Venison or deer with gravy sadrži 359 kcal, 62 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Venison or deer with gravy?
2 porcije (488 g) namirnice Venison or deer with gravy sadrži 717 kcal, 124 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Venison or deer with gravy?
½ porcije (122 g) namirnice Venison or deer with gravy sadrži 179 kcal, 31 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Venison or deer with gravy?
3 porcije (732 g) namirnice Venison or deer with gravy sadrži 1076 kcal, 187 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Venison or deer with gravy?
4 porcije (976 g) namirnice Venison or deer with gravy sadrži 1435 kcal, 249 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Venison or deer with gravy?
50 g namirnice Venison or deer with gravy sadrži 74 kcal, 13 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Venison or deer with gravy?
150 g namirnice Venison or deer with gravy sadrži 221 kcal, 38 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27136080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
