Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od svinjetine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
367
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH61 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 367 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 25 g —
- Natrij 5356 mg 233%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 24,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 139 mg 11%
- Željezo 3,9 mg 22%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,8 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 31 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
Slične namirnice
- Umak od puretinesuho367 kcal / 100 g
- Kokošji umaksuho381 kcal / 100 g
- Umak od lukadehidrirano322 kcal / 100 g
- Prašak za umak od mesasuha mješavina313 kcal / 100 g
- Smeđi instant umaksuho380 kcal / 100 g
- Smeđi umaksuho367 kcal / 100 g
- Instant goveđi umaksuho369 kcal / 100 g
- Prašak za umaksuha mješavina, sa smanjenim udjelom soli313 kcal / 100 g
- Mesni umak75 % masti, gust, pripremljen s instantnim prahom za umak625 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od svinjetine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od svinjetine?
100 g namirnice Umak od svinjetine sadrži 367 kcal, 8,8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od svinjetine?
50 g namirnice Umak od svinjetine sadrži 184 kcal, 4,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od svinjetine?
150 g namirnice Umak od svinjetine sadrži 551 kcal, 13 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od svinjetine?
200 g namirnice Umak od svinjetine sadrži 734 kcal, 18 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od svinjetine?
250 g namirnice Umak od svinjetine sadrži 918 kcal, 22 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1008 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
