Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od luka i curryja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s maslacem, domaće
252
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH6,6 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 228 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 318 µg 35%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 1,2 g | 6,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 0,6 g | 3,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 1,8 g | 9,9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 2,4 g | 13 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 3 g | 17 g | 62 g |
Slične namirnice
- Umak od rajčice luka i curryjadomaće201 kcal / 100 g
- Sladak umak od curryjabritanski tip, domaće92 kcal / 100 g
- Umak od curryjas vrhnjem, domaći101 kcal / 100 g
- Kremasti curry umaks voćem138 kcal / 100 g
- Curry umakhladno, zapakirano367 kcal / 100 g
- Jaje curry s maslacems maslacem, domaće135 kcal / 100 g
- Povrtni curryu slatkom umaku, britanski stil, domaće51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od luka i curryja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od luka i curryja?
100 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 252 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od luka i curryja?
50 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 126 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od luka i curryja?
150 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 378 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od luka i curryja?
200 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 504 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od luka i curryja?
250 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 630 kcal, 3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-879 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
