Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od luka i curryja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s biljnim uljem, domaće
298
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH6,5 g
Masti30 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 30 g 38%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,8 mg 45%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 1 g | 6,5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,5 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 1,5 g | 9,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 2 g | 13 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 2,5 g | 16 g | 75 g |
Slične namirnice
- Umak od rajčice luka i curryjadomaće201 kcal / 100 g
- Sladak umak od curryjabritanski tip, domaće92 kcal / 100 g
- Umak od curryjas vrhnjem, domaći101 kcal / 100 g
- Povrtni curryu slatkom umaku, britanski stil, domaće51 kcal / 100 g
- Curry umakhladno, zapakirano367 kcal / 100 g
- Curry od jaja u slatkom umakubritanski tip, domaće112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od luka i curryja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od luka i curryja?
100 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 298 kcal, 1 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od luka i curryja?
50 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 149 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od luka i curryja?
150 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 447 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od luka i curryja?
200 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 596 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od luka i curryja?
250 g namirnice Umak od luka i curryja sadrži 745 kcal, 2,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-880 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
