Znajte što je na vašem tanjuru
Turkey with skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
- Kolesterol 69,9 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,7 µg 38%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Chicken with skin166 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Turkey breast122 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Puretina meso i kožabroiler, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureća kožasirovo332 kcal / 100 g
- Pureće mesos kožom, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u pećnici)221 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Tamno meso puretine i kožasirovo166 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Turkey with skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey with skin?
100 g namirnice Turkey with skin sadrži 137 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey with skin?
50 g namirnice Turkey with skin sadrži 69 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey with skin?
150 g namirnice Turkey with skin sadrži 206 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turkey with skin?
200 g namirnice Turkey with skin sadrži 274 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turkey with skin?
250 g namirnice Turkey with skin sadrži 343 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 752 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
