Znajte što je na vašem tanjuru
Tortilla čips s okusom nacha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice, s manjom masnoćom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 445 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Natrij 1003 mg 44%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 272 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 126 | 2,5 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 252 | 4,9 g | 38 g | 8,6 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 378 | 7,4 g | 57 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 505 | 9,9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Slične namirnice
- Nacho tortilla čipsgrickalice, light445 kcal / 100 g
- Tortilla čips s okusom nacho siragrickalice519 kcal / 100 g
- Tortilla čipsgrickalice, lagano, pečeno s manje ulja465 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Pečeni tortilla čips s niskim udjelom mastis niskim udjelom masti, pečeno bez masti448 kcal / 100 g
- Začinjeni kukuruzni čips ili tortilja čipskukuruzni čips ili tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Žuti tortilla čipsžuti, prirodni, slani497 kcal / 100 g
- Obični tortilla čipsgrickalice472 kcal / 100 g
- Obični tortilla čips od žutog kukuruzagrickalice497 kcal / 100 g
- Čips od krumpirabez dodane soli, smanjene masnoće487 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tortilla čips s okusom nacha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
100 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 445 kcal, 8,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
1 porcija (28,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 126 kcal, 2,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
2 porcije (56,7 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 252 kcal, 4,9 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
½ porcije (14,2 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 63 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
3 porcije (85,1 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 378 kcal, 7,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
4 porcije (113,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 505 kcal, 9,9 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
50 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 223 kcal, 4,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha?
150 g namirnice Tortilla čips s okusom nacha sadrži 668 kcal, 13 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168858 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
