Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s niskim udjelom masti, pečeno bez masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 448 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 5,3 g 19%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 517 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,9 mg 4%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 1,2 mg 10%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Slične namirnice
- Tortilla čipsgrickalice, s niskim udjelom masti, pečeno bez masti448 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Tortilla čips s okusom nachagrickalice, s manjom masnoćom445 kcal / 100 g
- Čips od krumpirabez dodane soli, smanjene masnoće487 kcal / 100 g
- Neslani kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane557 kcal / 100 g
- Nacho tortilla čipsgrickalice, light445 kcal / 100 g
- Žuti tortilla čipsžuti, prirodni, slani497 kcal / 100 g
- Obični tortilla čipsgrickalice472 kcal / 100 g
- Obični tortilla čips od žutog kukuruzagrickalice497 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
100 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 448 kcal, 11 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
1 porcija (28,4 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 127 kcal, 3,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
2 porcije (56,7 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 254 kcal, 6,2 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
½ porcije (14,2 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 64 kcal, 1,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
3 porcije (85,1 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 381 kcal, 9,4 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
4 porcije (113,4 g) namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 508 kcal, 13 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
50 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 224 kcal, 5,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti?
150 g namirnice Pečeni tortilla čips s niskim udjelom masti sadrži 672 kcal, 17 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168859 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
