Znajte što je na vašem tanjuru
Čips s okusom roštilja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 487 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 31 g 40%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 545 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 62,4 mg 69%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 58 mg 14%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 1186 mg 25%
- Cink 0,98 mg 9%
- Bakar 0,25 mg 27%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6,5 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9,8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
Slične namirnice
- Kukuruzni čips s okusom roštiljagrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane523 kcal / 100 g
- Svinjska kožica s okusom roštilja538 kcal / 100 g
- Prženi kukuruz s okusom roštiljas okusom436 kcal / 100 g
- Čips s okusom sira496 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Kukuruzni orašasti plodovi s okusom roštiljagrickalice436 kcal / 100 g
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritsmrznuti proizvod168 kcal / 100 g
- Povrtni čips473 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips s okusom roštilja
Koliko čipsa s okusom roštilja obično čini jedna porcija?
Za grickanje odvoji jednu manju šaku, otprilike 30 g, umjesto da jedeš izravno iz velike vrećice. To je oko 146 kcal.
Kako poslužiti čips s okusom roštilja na druženju?
Posluži ga uz blagi umak od jogurta i nasjeckanog vlasca; umak ublažava dimljenu, začinjenu aromu, a čips ostaje hrskav ako ga ne umačeš unaprijed.
S čim se dobro slaže čips s okusom roštilja?
Dobro pristaje uz sendviče, burgere i jednostavne umake od kiselog vrhnja ili jogurta. Izmrvljen može poslužiti kao hrskavi posip za salatu od kupusa.
Kako čuvati otvorenu vrećicu čipsa s okusom roštilja?
Istisni višak zraka, čvrsto zarolaj vrh vrećice i zatvori ga kvačicom ili prebaci čips u hermetički zatvorenu posudu. Drži ga na suhom i dalje od topline; vlaga brzo omekša čips.
Kako se čips s okusom roštilja razlikuje od kukuruznog čipsa s istim okusom?
Kukuruzni čips ima više vlakana: 5,2 g prema 3,8 g na 100 g čipsa od krumpira. Krumpirov čips obično je tanji i lakše se lomi, dok kukuruzni često ima čvršći, hrskaviji zalogaj.
Je li čips s okusom roštilja jako slan?
Sadrži 545 mg natrija na 100 g. Ako želiš blaži slani okus, posluži ga uz neslani jogurtni umak, a ne uz dodatno slane grickalice.
Izvor: Canadian Nutrient File 4117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
