Znajte što je na vašem tanjuru
Rice Krispies kockice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 417 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 36 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Folna kiselina (B9) 241 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 39 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice Krispies kockice
Kako napraviti Rice Krispies kockice kod kuće?
Otopi 40 g maslaca na laganoj vatri, umiješaj 300 g marshmallowa i miješaj dok se ne rastopi. Makni s vatre, brzo umiješaj 150 g hrskavih rižinih pahuljica, utisni smjesu u namašćen kalup i ostavi da se stisne.
Kako spriječiti da se Rice Krispies kockice stvrdnu?
Marshmallow i maslac zagrijavaj samo dok se ne otope; pregrijavanje čini kockice tvrdima. Smjesu utisni lagano, bez snažnog pritiskanja, pa je nareži kad se ohladi.
Kako čuvati Rice Krispies kockice da ostanu hrskave?
Kad se sasvim ohlade, spremi ih u dobro zatvorenu posudu na sobnoj temperaturi. Pojedi ih u roku od nekoliko dana jer vlaga omekšava pahuljice; hladnjak ih može učiniti tvrdima.
Čime se može zamijeniti marshmallow u Rice Krispies kockicama?
Za sličnu ljepljivu smjesu otopi maslac s medom ili sirupom od riže, pa umiješaj pahuljice. Kockice će biti manje prozračne i drukčijeg okusa nego one s marshmallowom.
Jesu li Rice Krispies kockice isto što i rižini krekeri?
Nisu: kockice su slatki zalogaj od rižinih pahuljica povezanih marshmallowom i maslacem, dok su rižini krekeri obično tanki, suhi i hrskavi. Krekeri su praktičniji kao slana grickalica, a kockice kao desert.
Izvor: Canadian Nutrient File 4887 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
