Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljen
142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 72 g | 0 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski file s okusom teriyakijahormel always tender119 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježe, odvojivo nemasno meso i mast, s dodatkom otopine, kuhano, pečeno121 kcal / 100 g
- Svinjski lungić pečenslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, kuhano, pečeno206 kcal / 100 g
- Odrezak od biftekaslabina, nemasno, kuhano, pečeno na žaru207 kcal / 100 g
- Goveđi filebez masnoće, pirjan s uljem, lukom i češnjakom, neslan195 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Teleći medaljonpripremljen143 kcal / 100 g
- Goveđi lungićnovi zeland, uvezeno, samo nemasno tkivo, kuhano, brzo prženo200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 142 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 71 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 213 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 284 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 355 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1556 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
