Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici, s osnovnim smeđim umakom
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1,7 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 2,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 3,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51 g | 4,3 g | 10 g |
Slične namirnice
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Svinjski file omotan savoijskim kupusompečen u pećnici93 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Svinjski medaljonpečen bez masnoće, u pećnici127 kcal / 100 g
- Svinjski kareprednji dio, pečen bez masnoće (u pećnici)203 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici bez masnoće136 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjes osnovnim smeđim umakom185 kcal / 100 g
- Svinjska roladapirjana, s osnovnim smeđim umakom144 kcal / 100 g
- Svinjska jetrapržena, sa smeđim osnovnim umakom123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 125 kcal, 20 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 63 kcal, 10 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 188 kcal, 31 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 250 kcal, 41 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 313 kcal, 51 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y311323 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
