Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski file

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečena bez masnoće (u pećnici)

144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti3,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 144 kcal —
  • Bjelančevine 29 g 58%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,2 g 4%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14429 g0 g3,2 g
50 g50 g7214 g0 g1,6 g
150 g150 g21643 g0 g4,8 g
200 g200 g28858 g0 g6,3 g
250 g250 g36072 g0 g7,9 g

Pitanja o namirnici Svinjski file

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?

100 g namirnice Svinjski file sadrži 144 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?

50 g namirnice Svinjski file sadrži 72 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?

150 g namirnice Svinjski file sadrži 216 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?

200 g namirnice Svinjski file sadrži 288 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?

250 g namirnice Svinjski file sadrži 360 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Izvor: BLS (Germany) U611162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana