Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici bez masnoće
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 38 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 50 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 63 g | 0 g | 9,9 g |
Slične namirnice
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Panirani goveđi filebez masnoće, paniran jajetom i krušnim mrvicama, pržen na sojinom ulju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od senfabez masnoće, pečen na žaru, vrhnje, umak od limuna i senf, neslan208 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen bez masnoće (na tavi)157 kcal / 100 g
- Teleći fileprženo bez masnoće (u pećnici)135 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fileapržen bez masnoće, u pećnici162 kcal / 100 g
- Janjeći filepečeno bez masnoće (u pećnici)225 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak iz leđapečen na tavi bez masnoće162 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekza pečenje, od ramsteka, pržen bez masnoće, u pećnici146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 136 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 68 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 204 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 272 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 340 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) U211162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
