Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno bez masnoće (u pećnici)
225
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 225 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 6,5 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 60 g | 0 g | 36 g |
Slične namirnice
- Odrezak od ovčjeg fileaprženo bez masnoće (u pećnici)146 kcal / 100 g
- Ovčji filepržena, bez masnoće, u pećnici224 kcal / 100 g
- Medaljon ovčjeg fileapečen bez masnoće (u pećnici)146 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici bez masnoće136 kcal / 100 g
- Ovčji butnemasna, pečena bez masnoće (u pećnici)163 kcal / 100 g
- Svinjski filepečena bez masnoće (u pećnici)144 kcal / 100 g
- Janjeći butmasno, pečeno bez masnoće (u pećnici)279 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet iz leđapržen bez masnoće (na tavi)393 kcal / 100 g
- Ovčja plećkanemasna, pržena bez masnoće, u pećnici176 kcal / 100 g
- Teleći fileprženo bez masnoće (u pećnici)135 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći file?
100 g namirnice Janjeći file sadrži 225 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći file?
50 g namirnice Janjeći file sadrži 113 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći file?
150 g namirnice Janjeći file sadrži 338 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći file?
200 g namirnice Janjeći file sadrži 450 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći file?
250 g namirnice Janjeći file sadrži 563 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: BLS (Germany) U811162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
