Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznuto, pečeno na roštilju
260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 22%
- Zasićene masti 8 g 40%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- Novozelandski janjeći filenemasno, brzo prženo155 kcal / 100 g
- Odrezak od ovčjeg fileaduboko smrznuto, pečeno na roštilju170 kcal / 100 g
- Medaljon ovčjeg fileaduboko smrznut, pečen na žaru161 kcal / 100 g
- Janjeći kotlet iz leđaduboko smrznut, pečen na roštilju464 kcal / 100 g
- Svinjski fileduboko smrznuta, pečena na žaru154 kcal / 100 g
- Ovčji kotlet od leđaduboko smrznut348 kcal / 100 g
- Ovčji filepečena na žaru260 kcal / 100 g
- Prednja janjeća koljenicasrednje masno, duboko smrznuto, pečeno na žaru256 kcal / 100 g
- Stražnja koljenica ovcesrednje masno, duboko smrznuto, pečeno na žaru256 kcal / 100 g
- Stražnja ovčja koljenicanemasno, duboko smrznuto, pečeno na žaru161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći file?
100 g namirnice Janjeći file sadrži 260 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći file?
50 g namirnice Janjeći file sadrži 130 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći file?
150 g namirnice Janjeći file sadrži 390 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći file?
200 g namirnice Janjeći file sadrži 520 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći file?
250 g namirnice Janjeći file sadrži 650 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: BLS (Germany) U811272 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
