Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo bez masnoće (u pećnici)
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 44 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 58 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 73 g | 0 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Teleći odrezak od fileapržen bez masnoće, u pećnici162 kcal / 100 g
- Teleći lungićpečeno147 kcal / 100 g
- Teleća leđaprženo bez masnoće (u pećnici)134 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici bez umaka191 kcal / 100 g
- Teleća prsapečeno bez masnoće, u pećnici234 kcal / 100 g
- Teleće meso za pečenjeplećka, pečena bez masnoće (u pećnici)120 kcal / 100 g
- Svinjski filepečena bez masnoće (u pećnici)144 kcal / 100 g
- Janjeći filepečeno bez masnoće (u pećnici)225 kcal / 100 g
- Mljevena teletinapečena bez masnoće (u pećnici)240 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen bez masnoće (na tavi)157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći file?
100 g namirnice Teleći file sadrži 135 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći file?
50 g namirnice Teleći file sadrži 68 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći file?
150 g namirnice Teleći file sadrži 203 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći file?
200 g namirnice Teleći file sadrži 270 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći file?
250 g namirnice Teleći file sadrži 338 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) U411162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
