Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici bez umaka
191
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Panirani goveđi filebez masnoće, jaja i krušnih mrvica, pržen, sa sojinim uljem, sa soli274 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Teleći fileprženo bez masnoće (u pećnici)135 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen180 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fileapržen bez masnoće, u pećnici162 kcal / 100 g
- Goveđe pečenjepečen u pećnici, bez umaka180 kcal / 100 g
- Rozbifod slabine, pržen bez masnoće, u pećnici160 kcal / 100 g
- Odrezak od ovčjeg fileaprženo bez masnoće (u pećnici)146 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak iz leđapečen na tavi bez masnoće162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 191 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 96 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 287 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 382 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 478 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y160122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
