Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici s umakom
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH2,2 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 15 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7,6 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 23 g | 3,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 31 g | 4,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 38 g | 5,5 g | 17 g |
Slične namirnice
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen, s umakom166 kcal / 100 g
- Teleći filepečen u pećnici151 kcal / 100 g
- Goveđe pečenjepečen u pećnici, s umakom166 kcal / 100 g
- Medaljoni goveđeg fileaprženi, s prženim povrćem126 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fileapržen bez masnoće, u pećnici162 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekza pečenje, od ramsteka, pržen bez masnoće, u pećnici146 kcal / 100 g
- Teleća leđapečena u pećnici, s umakom122 kcal / 100 g
- Rozbifod slabine, pržen bez masnoće, u pećnici160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 131 kcal, 15 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 66 kcal, 7,6 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 197 kcal, 23 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 262 kcal, 31 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 328 kcal, 38 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y111123 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
