Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, jaja i krušnih mrvica, pržen, sa sojinim uljem, sa soli
274
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH7,5 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 15 g 20%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 26 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 3,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 39 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 52 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 66 g | 19 g | 39 g |
Slične namirnice
- Goveđi filebez masnoće, pečen na žaru/pečen, pržen na sojinom ulju, soljen265 kcal / 100 g
- Goveđi frikandodonji dio buta, bez masnoće, paniran jajetom i krušnim mrvicama, pržen u sojinom ulju, neslan288 kcal / 100 g
- Goveđe koljenobez masnoće, panirano (s jajetom i krušnim mrvicama), prženo (u sojinom ulju), neslano250 kcal / 100 g
- Pržena pohana piletinacijelo, bez kože, panirano (u jajetu i krušnim mrvicama), prženo (u sojinom ulju), soljeno284 kcal / 100 g
- Panirani pileći file prsa(pšenično brašno, jaje i krušne mrvice), prženo u dubokom ulju, bez soli286 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
- Panirani svinjski karepšenično brašno, prženo (u sojinom ulju), neslano287 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen bez masnoće (na tavi)157 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijelasredišnji dio ruže, gornji i donji dio slabine, ramstek, frikando, file, orah, pohano u jajetu i krušnim mrvicama, prženo, sa sojinim uljem, sa soli286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani goveđi file?
100 g namirnice Panirani goveđi file sadrži 274 kcal, 26 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani goveđi file?
50 g namirnice Panirani goveđi file sadrži 137 kcal, 13 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani goveđi file?
150 g namirnice Panirani goveđi file sadrži 411 kcal, 39 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani goveđi file?
200 g namirnice Panirani goveđi file sadrži 548 kcal, 52 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani goveđi file?
250 g namirnice Panirani goveđi file sadrži 685 kcal, 66 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: tbca BRC0599F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
