Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečena u pećnici, s masnoćom i soli
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0,6 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 26 g | 0,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 39 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 52 g | 1,1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 65 g | 1,4 g | 8,9 g |
Slične namirnice
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Svinjski kareprednji dio, pečen bez masnoće (u pećnici)203 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježe, odvojivo nemasno meso i mast, s dodatkom otopine, kuhano, pečeno121 kcal / 100 g
- Goveđi filepečen u pećnici s masnoćom i soli158 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski karepečeno295 kcal / 100 g
- Janjeći filepečeno bez masnoće (u pećnici)225 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, prženi na tavi bez masnoće164 kcal / 100 g
- Medaljon svinjskog fileaduboko smrznut, pečen bez masnoće (u pećnici)144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 139 kcal, 26 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 70 kcal, 13 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 209 kcal, 39 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 278 kcal, 52 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 348 kcal, 65 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y311712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
