Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjska pita

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pojedinačno

370
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH26 g
Masti26 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 370 kcal —
  • Bjelančevine 9,9 g 20%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 26 g 33%
  • Zasićene masti 10 g 51%
  • Vlakna 2,9 g 10%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 542 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 53 mg 4%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 153 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3709,9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

Pitanja o namirnici Svinjska pita

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska pita?

100 g namirnice Svinjska pita sadrži 370 kcal, 9,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska pita?

50 g namirnice Svinjska pita sadrži 185 kcal, 5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska pita?

150 g namirnice Svinjska pita sadrži 555 kcal, 15 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska pita?

200 g namirnice Svinjska pita sadrži 740 kcal, 20 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska pita?

250 g namirnice Svinjska pita sadrži 925 kcal, 25 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-467 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana