Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjska rebarca u umaku od crnog graha

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso i umak, domaće

216
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5,8 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 216 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 5,8 g 2%
  • Masti 15 g 19%
  • Šećeri 5,1 g —
  • Natrij 774 mg 34%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 265 mg 6%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21614 g5,8 g15 g
50 g50 g1087,2 g2,9 g7,3 g
150 g150 g32422 g8,7 g22 g
200 g200 g43229 g12 g29 g
250 g250 g54036 g15 g36 g

Pitanja o namirnici Svinjska rebarca u umaku od crnog graha

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?

100 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 216 kcal, 14 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?

50 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 108 kcal, 7,2 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?

150 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 324 kcal, 22 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?

200 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 432 kcal, 29 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha?

250 g namirnice Svinjska rebarca u umaku od crnog graha sadrži 540 kcal, 36 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-672 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana